Apresentação

Essa página veio para ajudar as pessoas que se preocupam com a saúde e o bem estar. Vou está disponibilizando artigos sobre nutrição, fitness, musculação, esportes e tudo que for relacionado a área de Educação Física.
Manter o corpo saudável e a mente sã, são fundamentais para quem procura a qualidade de vida, e nessa página mostrarei um pouco do meu trabalho que eu faço com tanta dedicação.


Igor Aguiar de Amorim.